頭が一瞬ズキッとする原因
後頭神経痛
後頭神経痛とは、何らかの原因で後頭部の皮膚の末梢神経がダメージを受けて痛む状態です。主な症状は、後頭部や頭頂部、側頭部の片側の痛みで、電気が走るように痛みます。耳の後ろや耳の中などに痛みを感じることもあります。痛みは多くの場合は数秒程度ですぐ治まりますが、長引く場合や、しびれを伴う場合は受診が必要です。後頭神経痛は、スマートフォンやパソコンの画面を長時間見ることなどによって肩や首の筋肉に負担がかかることで起こりやすいとされています。また、緊張型頭痛と併発する人も多いです。後頭神経痛は帯状疱疹ウイルスによって起こることもあります。治療は、抗炎症薬や鎮痛薬などによる薬物療法や、痛みが強い場合にはブロック注射を行います。帯状疱疹の場合は抗ウイルス薬を用います。また、緊張型頭痛を伴う場合は緊張型頭痛の治療も行います。
三叉神経痛
三叉神経痛とは、脳内の動脈や腫瘍が、顔の感覚を脳に伝える「三叉神経」に接触することで起こる神経痛です。三叉神経痛は、電気が走るような突発的な激しい痛みが起こり、顔や前頭部の左右どちらかに症状が現れます。痛みは数秒から数十秒で治まります。顔を触ったり動かしたりすることで症状が誘発されることがあります。三叉神経痛の診断は、問診とMRI検査などの脳画像検査用いて行います。治療は、主に薬物療法を行い、効果が現れない場合は神経ブロック療法を行うこともあります。重症で生活に支障をきたす場合は、手術を行い、三叉神経に接触している動脈を離す根本治療を行います。
頭が一瞬ズキッとする頭痛には危険なものもある？
頭が一瞬ズキッとする頭痛は、脳腫瘍、脳血管の異常のサイン（椎骨動脈解離など）かもしれません。脳腫瘍や脳動脈瘤などの血管の異常は、三叉神経領域に接触し、一瞬のズキッとした痛みを起こすことがあります。脳腫瘍は進行すると他の神経を圧迫する可能性があり、悪性の場合は命に関わる可能性もあります。また、脳動脈瘤は大きくなり破裂するとくも膜下出血を引き起こします。椎骨動脈解離はベースに微弱な肩こり様の痛みがあることが多いです。頭部の回旋やせき込みなどにより神経痛様の痛みを引き起こすことがあります。頭痛が続く場合は、放置せず、医療機関で精密検査を受けましょう。
雷鳴頭痛とは
雷鳴頭痛とは、突然に起こる雷に打たれたかのような激しい頭痛で、1分未満で痛みがピークに達します。脈打つ頭痛が特徴で、頭痛は1時間から10日間程度続きます。上記の単発でおこる神経痛とは異なり、一定時間ずきんずきんとした強度の頭痛がおこります。内服薬が効かないことが多いです。MRI検査やCT検査などの脳の様々な検査を行っても異常が見つからない場合は一次性雷鳴頭痛となります。初回の痛みから1か月前後にMRIにて血管攣縮を多発に認める場合は、可逆性脳血管攣縮症候群となります。初回では、くも膜下出血の鑑別など必要となりますので、受診のうえ診察をうけてください。特に可逆性脳血管攣縮症候群やくも膜下出血だった場合、安易に片頭痛薬トリプタン製剤を使うことにより脳卒中を惹起してしまうことがあるので注意です。ニモジピン（国内未承認薬）という薬が有効であるとされています。
一瞬のズキッとした頭痛
に関するよくある質問
頭が一瞬ズキッとする痛みはストレスや睡眠不足でも起こりますか？
はい。強いストレスや睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、頭部の血管が急に収縮・拡張することで一瞬の鋭い痛みが出ることがあります。特に生活リズムの乱れや疲労が重なると症状が起きやすいです。
急に頭がズキッとするのが増えたとき、どんなタイミングで受診すべきですか？
頻度が急に増えた場合、痛みが段々強くなってきた場合、神経症状（しびれ・ろれつが回らない・視界の異常）を伴う場合は、早めの受診が必要です。特に「今まで経験したことがない痛み」がある場合は脳の病気を除外するためにも精査が望まれます。
頭が一瞬ズキッとする痛みが続くとき、自分でできる対処法はありますか？
姿勢を整え、首・肩のストレッチをすることで症状が和らぐことがあります。また、目の使いすぎを避ける、湯船で筋肉を温める、睡眠をしっかり取るなども有効です。ただし、対処しても改善しない場合は医療機関での評価が必要です。
頭の一瞬のズキッとした痛みは片頭痛の一種ですか？
片頭痛でも「アイスピック様痛」という鋭い痛みが一瞬だけ起こることがあります。ただし片頭痛は通常、拍動性の痛みが長時間続くため、数秒の鋭い痛みだけの場合は他の種類の神経痛である可能性もあります。症状の特徴から鑑別します。
運動後に頭がズキッとするのは問題ありますか？
激しい運動後に一時的に血圧が変動し、鋭い頭痛が出ることがあります。多くは一過性ですが、運動をするたびに起こる・痛みが強い・視覚異常や吐き気を伴う場合は、脳血管の異常が隠れている可能性もあり、医療機関での検査が必要です。
一瞬ズキッとする頭痛は更年期でも起こりますか？
ホルモンバランスが変動する更年期には、血管の収縮・拡張が不安定になり、一瞬の鋭い頭痛が起こることがあります。動悸やほてりなど他の更年期症状と同時に現れる場合は、婦人科での相談も役立ちます。
頭が一瞬ズキッとする痛みは気圧の変化で起こることがありますか？
あります。気圧の変化に敏感な方は、頭部の血管や神経が影響を受け、一瞬の鋭い痛みが起こることがあります。特に雨の前や台風接近時などに症状が強まることがあります。
歯の噛みしめや食いしばりが原因で一瞬の頭の痛みが出ることはありますか？
はい。強い噛みしめや食いしばりは顎まわりの筋肉や神経に負担がかかり、側頭部やこめかみに鋭い痛みが走ることがあります。就寝中の食いしばりが原因になるケースも少なくありません。
頭を触るとズキッと痛むのですが、これは神経痛でしょうか？
頭皮を押したり、髪に触れただけで痛みが走る場合、頭皮の末梢神経の過敏（アロディニア）による可能性があります。神経炎やストレス、肩こり、片頭痛の前兆で生じることもあります。
頭の一瞬の痛みが天気とは関係なく朝に多いのはなぜですか？
寝ている間の姿勢が悪いと首・肩の筋肉が硬くなり、朝に鋭い痛みが出ることがあります。また、寝不足や睡眠の質の低下も神経の過敏性を高め、起床直後に症状が強くなる原因になります。
カフェインの摂りすぎや急な中止でも一瞬の頭痛が出ることはありますか？
はい。カフェインは血管収縮作用があるため、過剰摂取や突然のカフェイン断ちで血管が急に拡張し、一瞬の鋭い頭痛が起こることがあります。
首を急に動かしたときだけズキッと痛む場合、何が考えられますか？
筋肉や靭帯の緊張、頚椎の動きによって神経が一時的に刺激されている可能性があります。軽度の頚椎症や筋膜のこわばりが背景にあることもあります。
冷たい風やエアコンの風で頭に一瞬痛みが走ることはありますか？
あります。冷気によって頭皮の血管が急に収縮し、神経が刺激されることで鋭い痛みが走ることがあります。冬場や強い冷房下で起こりやすいタイプです。
一瞬の頭痛と一緒に目の奥が痛むのは心配な症状ですか？
多くは眼精疲労や自律神経の影響ですが、緑内障発作や副鼻腔炎が隠れていることもあります。目の充血、視界のかすみ、強い眼痛が伴う場合は眼科の受診が必要です。
ク首や背中のコリを放置すると、このような一瞬の痛みは増えますか？
増えることがあります。筋肉の緊張が続くと神経への負担が高まり、小さな刺激でも鋭い痛みが出やすくなります。姿勢改善やストレッチが有効です。